1、治疗腰椎间盘突出偏方：
献方人：双峰县委办公室退休老干部 罗绍志
方法：双手吊单杠，仰卧硬板床。
2 治疗痔疮小偏方
献方人：涟源市龙塘镇战江村王建光
方法：每天早上在床上做提肛运动100-200次，平时只要有时间也坚持做
别拿桥本甲状腺炎当亚健康
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10件小事帮你多活20年
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